Module 3 - Learning Objectives
Learning outcomes
- To explore through experiments, what it feels like to be soul conscious; and
- to discover what helps you to step into and enjoy meditation.
Ask yourself:
- Can I distinguish between soul and body consciousness?
- Am I aware what consciousness I operate from? And why it matters?
3.1.1 About Consciousness
What is consciousness? Can you describe your concept of consciousness, in your own words?
Please share your reflection in the discussion forum below and look what others think of it.
What is your concept of consciousness?
Conștiința de suflet
De ce acest gând, „Sunt un suflet pașnic” îți este de mai mult folos decât gândul „Sunt un corp fizic”? În lecția anterioară am învățat că acest gând te ajută să te detașezi de rolul pe care-l joci. Este important de înțeles ce îmseamnă cuvântul detașare.
Nu înseamnă privirea distantă și de interior până la punctul de izolare, unde are loc o rupere de comunicare. Nu înseamnă că devii un observator nepăsător a ceea ce se întâmplă. Înseamnă numai să ai conștiința să devii un actor. Îți joci rolul cu entuziasm și bucurie, dar nu lași ca așteptările, obstacolele și grijile situațiilor din afară sau alți oameni să-ți afecteze propria ta înțelegere a ceea ce ești, un suflet pașnic. De fapt, cuvântul cel mai adesea folosit când ne referim la detașare este iubirea.
Devenind conștient de tine ca și suflet, ai experiența calităților tale naturale, astfel încât sentimentele asociate cu detașarea nu sunt de distanțare sau lipsă de preocupare, ci de pace, iubire și fericire.
Cum poate conștiința de suflet să te ajute să-ți dezvolți atitudinea ta spre tine însăți și alții? Obișnuim adesea să ne comparăm cu alții, ne vedem în lumina a ceea ce considerăm să fie meritele sau greșelile lor. Aceasta duce câteodată la un sentiment de lipsă de speranță, auto-critică, și alte stări negative ale minții. Prin experiența conștiinței de suflet vei realiza propria ta valoare și vei înceta să te mai compari cu alții. Vei depăși auto-criticismul cănd vei avea această experiență a naturii și calităților tale pozitive. Aceasta nu duce la un sentiment de superioritate, ci la un sentiment de stabilitate și încredere în propriile forțe. Îndoielile din tine sunt înlocuite de o credință profundă în tine însăți.
Dacă vei înțelege că ești un suflet pașnic, vei înțelege că acest lucru este adevărat și pentru oamenii din jurul tău. Conștientizând acest lucru, vei putea să te adresezi lor de la egal la egal, este ceea ce înțelegem prin ideea de frăție. Câteodată acțiunile sunt total opunse acesteia.
Cineva ar putea deveni supărat pe tine și te vei simți amenințat, replicâmd dur înapoi. Astfel, are loc un argument aprins. Aceasta este reflecția conștiinței de corp fizic. În loc ca să-l vezi pe celălalt ca și un suflet pașnic cu rolul lui, îi vezi numai vina și gândești ca de fapt aceasta este natura lui adevărată.
Dacă în schimb ești hotărât ca să-i vezi pe ceilalți ca și sufletÎe, vei răspunde diferit la furia lor. Vei privi furia lor ca și ceva temporar și nu intrinsec naturii lor adevărate. În loc să răspunzi cu violență sau să devii defensiv, te vei simți detașat și chiar darnic. Te poți plasa chiar natural în poziția de a-i ajuta. Îți vei da seama ca furia lor este rezultatul confuziei lor. Această atitudine pozitivă acționează ca și o protecție, gândindu-te astfel nu te simți atacat. În plus, reacția ta stabilă, calmă, te va ajuta să ameliorezi situația.
Există alte căi prin care conștiința de suflet te ajută să-i ajuți pe alții. Nu poți dărui ceea ce nu ai. Când prietenii vin la noi cu probleme, adesea tot ce putem face este să le oferim compătimirea noastră. Chiar dacă dă un sentimentul că este de ajutor, nu este în mod necesar de un ajutor foarte mare. La necaz, oamenii au nevoie cel mai mult de putere și claritate. O situație neplăcută a cauzat slăbiciune și confuzie în mintea lor, făcând dificil să vezi lucrurile clar. Dacă reacția ta și sfaturile pe care le dai sunt nu numai compătimitoare dar și pline de sentimente de liniște, putere, practic ei pot lua cu ei nu numai înțelegerea ta, dar și ceva de o valoare pozitivă care să-i ajute să-și rezolve problemele. Pentru aceasta este nevoie de o minte clară și neobosită.
Conștiința de suflet te face să fii natural în compania altora. Această atitudine din partea ta, îi ajută să se relaxeze, atunci când ei simt că nu ai așteptări din partea lor.
Prin conștiința de suflet îți propui să vezi numai binele din alții, să vezi nu numai virtuțiile aparente, dar și pe cele ascunse. Aceasta, în schimb, îi va ajuta pe alții ca să vadă propriile lor virtuții pozitive. O dragoste profundă și respect pentru celelalte suflete se va dezvolta natural attunci când vei realiza lucrurile comune pe care le împarți cu ei. Vei realiza ca toți suntem parte a unei familii globale, împărțind o singură lume, o singură casă.
